Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feijoa

Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feijoa

Ursprünglich wurde Feijoa in der Landschaftsgestaltung verwendet, Parkflächen wurden mit immergrünen blühenden Sträuchern geschmückt. Heute ist es so exotische Pflanze mit wohlschmeckenden Früchten.

Feijoa wird nicht so sehr wegen seines Geschmacks, sondern wegen seiner Vorteile immer beliebter. Eine Auswahl erstaunlicher Fakten gibt Ihnen eine neue Perspektive auf diese tropische Frucht.

Was ist Feijoa, wo es in Russland wächst

Nach der Klassifikation gehören sie zur Familie der Myrtenpflanzen. Die Höhe der Sträucher erreicht 3 Meter. Es sieht besonders schön während der Blütezeit aus. Feijoa blüht mit hellroten Blütenständen mit weiß-rosa Flecken.

Die Blätter sind dicht und dunkelgrün. Die Früchte ähneln äußerlich unreifen Walnüssen. Das Innere der Beeren ist saftiges Fruchtfleisch. Es schmeckt wie Erdbeersüße und Kiwi-Adstringenz.

Die erstaunlichen Eigenschaften des Strauchs machen ihn immergrün. Die Pflanze verträgt Fröste bis -14 ° C. Die Ernte hat die Fähigkeit, für eine lange Zeit nicht zu verderben. Gut transportiert.

Aufgrund unzureichender Informationen hat die Frucht aus Übersee in unserem Land keine breite Verwendung gefunden. Diejenigen, die mit Feijoa vertraut sind Essen Sie rohe Früchte, machen Sie Marmeladen und Konfitüren... Sie können Feijoa in Märkten und großen Supermärkten kaufen.

Dank der Bemühungen der Züchter hat sich die tropische Pflanze in Russland verbreitet - auf der Krim, in Krasnodar, in Georgien, in Aserbaidschan und in der Ukraine.

Abhängig von den Wachstumsbedingungen, Es gibt kleine, mittlere, große Früchte... Essen Sie ganze Früchte oder kratzen Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel ab.

Aufgrund seiner Zusammensetzung wird die tropische Ernte zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet. Die medizinischen Eigenschaften von Früchten werden besonders während der Zeit des Vitaminmangels für einen geschwächten Organismus geschätzt.

So wählen Sie ein Feijoa:

Die Vorteile der Frucht, nützliche und medizinische Eigenschaften von Früchten und Blättern

Die chemische Zusammensetzung von Feijoa zeigt seine Vorteile. Diese Frucht kann zu Recht nicht nur als "Wunder der Tropen" bezeichnet werden, sondern auch als Allheilmittel für viele Probleme.

Beeren wurden unter Europäern zu einer Zeit immer beliebter, als Sie fanden eine hohe Konzentration an Jod.

Der Topfanbau von Feijoa garantiert keinen reichen Jodgehalt, viel davon gibt es nur in Früchten, die an der Küste wachsen. Vorteil:

  • Feijoa hat einen hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen C, P und B;
  • ätherische Öle sind in Früchten mit entzündungshemmender Wirkung enthalten;
  • Feijoa-Extrakte und -Öle sind in der Dermatologie sowie in der Kosmetologie weit verbreitet.
  • Eisen, Zink, Mangan, Kupfer, organische Jodverbindungen enthalten;
  • In Bezug auf den Wert entsprechen die Früchte jodhaltigen Meeresfrüchten.
  • ätherische Öle fördern die Verjüngung;
  • Saft und Fruchtfleisch helfen bei der Bekämpfung der Couperose. Nach der Verwendung von Masken verschwinden die Kapillarnetze im Gesicht.
  • bei depressiven Störungen werden Fruchtsamen verwendet;
  • Aus den Blättern wird Tee hergestellt, der für den Körper nützlich ist.

Führende Ernährungswissenschaftler empfehlen, der Ernährung von Menschen, die Probleme mit Fettleibigkeit haben, Früchte hinzuzufügen. Sie begründen ihre Entscheidung mit niedrigem Kaloriengehalt, wertvoller Zusammensetzung und Fettmangel.

Der Kaloriengehalt beträgt nur 49-50 kcal pro 100 g Produkt.

Der herbe Geschmack von Feijoa ist nicht zufällig vorhanden, sondern mit dem Gehalt an Antioxidantien verbunden. Sie gelten als wertvolles Produkt zur Krebsprävention.

Endokrinologen waren sich einig Für die Schilddrüse werden tropische Beeren benötigt.

Bei regelmäßiger Anwendung wird aufgrund der Senkung des Cholesterinspiegels eine Verbesserung der Blutzusammensetzung beobachtet. Aufgrund des Gehalts an Phenolverbindungen in der Haut werden sie zur Stimulierung von Stoffwechselprozessen in den Verdauungsorganen verwendet.

Die Vorteile von Feijoa für Männer sind von unschätzbarem Wert. Urologen empfehlen die Verwendung bei Problemen mit der Prostata.

Frauen können dank der exotischen Frucht ihre Figur und Jugend bewahren. Durch das Ersetzen von Feijoa-Süßwaren können Sie diese zusätzlichen Pfunde verlieren.

Wichtig: 100 Gramm Feijoa machen 0,5 mg Jodverbindungen aus, die sich für den Körper schnell auflösen.

Warum Feijoa-Beere nützlich ist:

Schaden und Kontraindikationen für den Gebrauch

Reife Feijoa wirken sich aber positiv auf den Körper aus unreife Früchte wirken sich negativ auf das Verdauungssystem aus... Sie können sogar Vergiftungen verursachen.

Wenn unreife Früchte gekauft werden, ist es besser, sie bei Raumtemperatur reifen zu lassen.

Eine tropische Pflanze ist kontraindiziert:

  • direkte Kontraindikation - mit einem Überschuss an Jod im Körper;
  • Vorsicht bei Diabetes mellitus;
  • Es wird nicht empfohlen, es mit Milch zu mischen (kann zu Magenverstimmung führen).
  • Aufgrund der schlechten Verdaulichkeit sollten Sie Kindern unter einem Jahr kein Feijoa geben.
  • für schwangere und stillende Mütter, um die Mindestmenge zu konsumieren.

Eine große Anzahl von verzehrten Früchten kann schädlich sein - nervöse Reizbarkeit, Angstzustände verursachen.

Vergessen Sie nicht, dass Früchte aus Übersee zum Auftreten allergischer Reaktionen beitragen können. Beginnen Sie Ihre Einführung in Früchte in kleinen Portionen.

Wichtige Information: um die Folgen zu vermeiden, Seien Sie vorsichtig bei der Behandlung von Feijoa bei Kindern.

Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Die reichste natürliche Nährstoffquelle für schwangere und stillende Frauen wird mit Vorsicht empfohlen. Um keine Nebenwirkungen durch Jodüberschuss zu verursachen, übertreiben Sie es nicht mit ihrer Verwendung.

Die Experten waren über die exotischen Früchte gespalten. Einige empfehlen sie während der Schwangerschaft, andere verbinden sie mit Risiken... In allem, was Sie wissen müssen, wann Sie aufhören müssen.

Feijoa ist besonders nützlich in der 12. Schwangerschaftswoche, während dieser Zeit entwickelt sich die Schilddrüse des Kindes.

Es ist schwierig vorherzusagen, wie sich ein schwangerer Körper verhält, wenn Sie die Beere zum ersten Mal probieren. Gleiches gilt für das Stillen. Im Zweifelsfall ist es besser Konsultieren Sie einen Arzt und überwachen Sie die Reaktion des Körpers.

Kulinarische und kosmetische Rezepte

Das Thema unter dem vorgestellten Material ist Rezepten aus einer exotischen Frucht gewidmet. Sie werden verwendet, um Marmeladen, Mousses, Gelees zu machen. Die Popularität dieser Rezepte ist auf ihren reichen Pektingehalt zurückzuführen.

Zur Behandlung werden nützliche Abkochungen vorbereitet, die mit Honig und Nüssen gemahlen werden... Es wird Salaten als Aromastoff zugesetzt. Mache Gesichtsmasken.

Zucker geriebene Früchte

Proportionen: Für 1 kg Feijoa 1 kg Zucker nehmen. Nimm reife Früchte. Waschen Sie sie gut, trocknen Sie sie auf einem Handtuch.

Mit einem Messer fein hacken, Zucker hinzufügen. Mit einem Holzspatel einreiben. Tiefgekühlt lagern. Bei Bedarf anwenden. Kandierte Früchte schützen das Immunsystem.

Feijoa-Marmelade ohne für den Winter zu kochen:

Diät-Salat

Proportionen: Für 5 Früchte eine Handvoll Walnüsse und 1 gekochte Rüben nehmen. Feijoa und Rüben in Streifen schneiden. Die Nüsse leicht im Ofen trocknen und zerdrücken. Den Salat mit Olivenöl würzen.

Fügen Sie Gewürze, Kräuter oder Knoblauch hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Ein leicht zuzubereitender Salat kann beim Abnehmen helfen.

Angereicherter Cocktail

Proportionen: 4 Feijoa, Kiwi, Apfel, Zimt, 150 ml fettarmer Kefir oder Joghurt. Legen Sie exotische Früchte, Kiwi und Apfel in die Mixschüssel. Alles vorwaschen, schälen, schneiden.

Gießen Sie das fermentierte Milchprodukt ein und fügen Sie eine Prise Zimt hinzu. Mit einem Mixer glatt mahlen. Ein angereicherter Cocktail ist der perfekte Start in den Tag anstelle des Frühstücks.

Feijoa mit Honig

Proportionen: Honig mit Feijoa im Verhältnis 1: 1. Mahlen Sie das Fruchtfleisch reifer Früchte mit Honig und ordnen Sie es in sterilisierten Gläsern an. Mit Deckel oder Papier abdecken. Kalt bleiben.

Essen Sie 1 EL morgens auf nüchternen Magen. Löffel. Die Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, sich schnell von Krankheiten zu erholen. Der Rest der Außenseite kann gefroren oder getrocknet werden.

Melissa Kompott

Proportionen: für 1 Glas Zucker 180 gr. Feijoa, Zitronenmelissenzweige. Waschen Sie die Früchte und stechen Sie sie mit einem Zahnstocher an. Mit Wasser bedecken, Zucker hinzufügen. Zum Kochen bringen, Hitze im Ofen reduzieren. 3-5 Minuten kochen lassen.

Vom Herd nehmen, abseihen, Zitronenmelisse hinzufügen. In Gläser füllen. Im Kühlschrank aufbewahren. Gekühlte Getränketöne beruhigen das Nervensystem.

Blatttee

Proportionen: 1 TL. trockene Blätter für 250-300 ml kochendes Wasser. Blätter im Halbschatten verwelkt. Gären Sie an der frischen Luft oder an einem trockenen, belüfteten Ort bis zu einem Teeblattzustand.

Brauen Sie wie normaler Tee, Sie können Zucker oder Honig hinzufügen. Der Tee schmeckt sehr ungewöhnlich mit einem leicht säuerlichen Nachgeschmack.

Fruchtfleischmarmelade mit Zitrone

Proportionen: Für 1 kg reife Früchte benötigen Sie 1 kg Zucker und eine halbe Zitrone. Feijoa waschen, mit einem Zahnstocher einstechen. Sirup aus Zucker und 200 ml Wasser kochen. Gießen Sie die Früchte über sie.

In 3 Stufen kochen, wobei die Marmelade nach dem Kochen 5 Minuten lang vollständig abkühlt. Fügen Sie im letzten Stadium Zitronenschnitze hinzu.

In saubere, trockene Gläser packen. Kork und kalt. Marmelade hilft bei der Erhöhung der Immunität bei Atemwegserkrankungen.

Maske für das Gesicht

Proportionen: 2 Stk. Feijoa, das Eigelb eines Eies, 5 gr. Honig und 5 ml. Olivenöl. Die Zutaten schlagen, im Wasserbad leicht erhitzen. Die Temperatur der Maske sollte 36-37 Grad betragen.

Auf das gereinigte Gesicht auftragen. Eine halbe Stunde aushalten. Abwaschen. Die Vitaminzusammensetzung spendet Feuchtigkeit, macht die Haut weich und strafft sie. Kann für Rosacea verwendet werden.

Die Verwendung einer natürlichen Jodquelle in großen und verschmutzten Städten ist besonders wichtig.

Material, das den Vorteilen von Feijoa gewidmet ist, wird sowohl für Männer als auch für Frauen von Interesse sein. Mit Empfehlungen zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten können Sie Ihre Gesundheit lange erhalten!


Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Feijoa

Feijoa ist ein relativ neues Produkt in den Regalen unserer Geschäfte, und viele sind immer noch misstrauisch. Diese tropische Frucht verdirbt sehr schnell, wenn sie reif ist, so dass sie geerntet und unreif transportiert wird. Wir werden die vorteilhaften Eigenschaften von Feijoa und Kontraindikationen untersuchen.

Diese Frucht kann manchmal als Teil einer lockeren Diät zur Gewichtsreduktion gegessen werden, da ihr Energiewert nur 52 kcal pro 100 g beträgt. Die meisten Kalorien sind Fette und Kohlenhydrate, daher wird die Frucht am besten morgens gegessen.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Qualität der Früchte bestimmen können. Wenden Sie sich daher mit einer solchen Anfrage an den Verkäufer, ohne es zu schneiden. Wenn das Fruchtfleisch weiß ist, bedeutet dies, dass eine solche Frucht vor dem Gebrauch liegen gelassen werden sollte, da sie noch nicht gereift ist, aber es wird es ziemlich schnell tun. Wenn das Fruchtfleisch transparent ist, ist das Feijoa essfertig!

Die braune Farbe des Fleisches zeigt an, dass sich die Frucht verschlechtert hat und nicht gegessen werden sollte. Bewahren Sie die gekauften Früchte im Kühlschrank auf, aber denken Sie daran - sie lügen nicht lange.

Vorteile von Feijoa-Früchten

Die Zusammensetzung von Feijoa ist beeindruckend - es enthält Eisen, Mangan, Phosphor, Magnesium, Jod, Kalium, Natrium, Zink, Kalzium. Aber das ist noch nicht alles: Es enthält auch eine Menge Vitamine - C, B1, B2, B3, B5, B6 und seltenes B9 (Folsäure, die besonders für schwangere Frauen wichtig ist). Folsäure ist übrigens einer der Punkte, wie nützlich Feijoa für Frauen ist. Darüber hinaus kann die schöne Hälfte der Menschheit Feijoa für Masken verwenden, die dazu beitragen, den Hautton und die Jugend zu verbessern. Diese Frucht ist jedoch aufgrund ihrer reichen Zusammensetzung nicht nur für Frauen, sondern auch für Menschen im Allgemeinen nützlich.

In dieser Hinsicht ist es möglich, viele Punkte hervorzuheben, wie nützlich Feijoa ist:

  • Dies ist eines der besten Mittel zur Bekämpfung von Vitaminmangel. In dieser Form werden Substanzen besser aufgenommen als aus Tabletten
  • Die Verwendung von Antibiotika entfernt Vitamin B aus dem Körper, und es gibt viel davon in Feijoa, so dass es als restaurative Therapie verwendet werden kann
  • Eine große Menge an Vitamin C ermöglicht es, eine solche Frucht als Hilfe bei den ersten Symptomen einer Erkältung und als zusätzliche Vitaminquelle bereits im Verlauf der Krankheit zu verwenden
  • In Feijoa ist für eine Person viel Ballaststoffe erforderlich, was die Verdauungs- und Ausscheidungsprozesse normalisiert
  • Bei einer Schilddrüse ist Feijoa einfach unersetzlich, ebenso wie ein Jodmangel im Körper, da es 36 mg pro 100 g enthält
  • Die regelmäßige Anwendung von Feijoa kann den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut senken und im Allgemeinen dessen Zusammensetzung verbessern
  • Wenn Sie ein reduziertes Hämoglobin haben, wird Ihnen dieser erstaunliche Fötus auch hier helfen
  • Die Verwendung von Feijoa wird auch bei Arteriosklerose empfohlen
  • Machen Sie es sich bei verminderter Immunität und häufiger Morbidität zur Regel, jeden Tag ein Stück dieser Frucht zu essen
  • In Zeiten intensiver Arbeit wird Feijoa wieder zur Rettung kommen, weil es hilft, das Gedächtnis und die Konzentration zu verbessern.

Kürzlich haben Wissenschaftler auch gesagt, dass die Verwendung von Feijoa eine hervorragende Prävention der Krebsentstehung darstellt, was besonders für diejenigen wichtig ist, die Krebspatienten in ihrer Familie hatten.

Gegenanzeigen und Schaden von Feijoa

Es gibt jedoch kein Allheilmittel: Obwohl diese Frucht dem Körper vielseitige Vorteile bietet, ist sie immer noch nicht für jeden Menschen erlaubt. Betrachten Sie eine Liste von Kontraindikationen:

  • individuelle Unverträglichkeit und Allergie gegen den Fötus
  • Fettleibigkeit, Übergewicht
  • Diabetes mellitus
  • Akne (kann durch eine große Menge Jod verschlimmert werden).

Wenn Sie keine Kontraindikationen haben, können Sie diese exotische Frucht sicher verwenden - nicht nur in ihrer natürlichen Form, sondern auch als Teil verschiedener Gerichte.


Was ist eine Feijoa-Frucht oder Beere?

Daraus reift Feijoa auf einem tropischen Holzstrauch. Myrtovs, die überall in "warmen Regionen" wachsen, in denen das Thermometer nicht unter + 10 ° C fällt. Die in Brasilien (Südamerika) beheimatete Frucht kommt im Dezember in die Regale. Die Gattung Feijoa umfasst nur drei Pflanzenarten, von denen nur Feijoa Sello kultiviert wird. Es gibt einen anderen Namen für die Pflanze - Ananas-Guave.

Für unsere Bewohner ist es kein Geheimnis mehr, wo Feijoa wächst, da dies in Russland die Regionen der Krim und des Kaukasus, des Krasnodar-Territoriums, sind. Nicht jeder mag eine Beere mit einem herben Geschmack und einer leichten Säure. Dies ist auf das jüngste Erscheinen in den Regalen zurückzuführen, und deshalb sind einige vorsichtig, andere haben es einfach nicht probiert. Wie sieht ein Feijoa aus? Die Beere "für einen Amateur" hat folgende Eigenschaften:

  • Gewicht erreicht 20-120 g (je nach Wachstumsbereich)
  • ähnelt in Größe und Form einem Hühnerei
  • bedeckt mit einer dichten Zitrone bis grüne Haut mit einem herben Geschmack
  • Im Inneren befindet sich saftiges Fruchtfleisch und einige Samen.

Es ist ratsam, ganze Ananas-Guave zu konsumieren, da der Gehalt an nützlichen Verbindungen in der Schale nicht geringer ist als im inneren Fruchtfleisch. Die Feijoa-Saison oder Reifezeit in Russland fällt von Oktober bis November. Unsere Bewohner essen die Früchte bereits im Dezember, wenn es weniger andere Beeren und Früchte gibt.

Interessant: Die ungewöhnliche Frucht wurde vom neugierigen Portugiesen Juan de Silva Feijo beschrieben. Er wurde geschickt, um den Schwefelminen zu folgen, aber der junge Mann war neugierig und studierte die Natur: Er fing Schmetterlinge, untersuchte Pflanzen und schrieb alles auf, was er in seinem Tagebuch sah. Eine ungewöhnliche Beere wurde ihm zu Ehren benannt.

Riechen und schmecken

Die exotische Feijoa-Frucht ist außen mit einer holprigen Haut bedeckt. Es verdirbt den Geschmack der Frucht, da es einen zu säuerlichen Geschmack hat. Aber es hat noch einen weiteren Vorteil - ein angenehmes Aroma und ein Lagerhaus nützlicher Verbindungen.

Um den Geschmack von Feijoa zu spüren, müssen Sie ihn probieren, indem Sie das saftige Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen. Das Fruchtfleisch schmeckt wie eine Mischung aus Ananas, Erdbeere und Papaya mit einem leichten Minzgeschmack. Es manifestiert sich vollständig mit allen Noten, wenn die Frucht vollständig reif ist. Normalerweise werden Beeren unreif geerntet und reifen während des Transports und der Lagerung, wodurch die maximal nützlichen Eigenschaften sichtbar werden.


Nützliche Eigenschaften von Feijoa

  • Verbessert den Verdauungsprozess.
  • Reduziert den Appetit.
  • Die Adstringenz einer Frucht zeigt ihren Gehalt an Antioxidantien an.
  • Senkt den Cholesterinspiegel.

  • Verhindert die Bildung von Cholesterinplaques in Blutgefäßen.
  • Stimuliert die Arbeit des Myokards.
  • Reduziert den Blutdruck.
  • Fördert die Blutreinigung.
  • Stimuliert Stoffwechselprozesse.
  • Fördert Gewichtsverlust, Fettverbrennung und Gewichtsverlust.

Die tropische Frucht ist nützlich bei Schilddrüsenfunktionsstörungen, bei Männern - bei Problemen mit der Prostata, bei Frauen, um ein jugendliches Aussehen und eine straffe Figur zu bewahren.


Die Vorteile und Nachteile von Feijoa für den Körper

Die Vorteile von Feijoa für den Körper liegen in der biochemischen Zusammensetzung saftiger grüner Früchte. Das zarte grüne Fruchtfleisch enthält natürlichen Zucker, organische Säuren, Ballaststoffe, Phytosterole, Antioxidantien, Pektine, Bioflavonoide, ungesättigte (Ölsäure, Linolsäure, Linolensäure) und gesättigte (Palmitinsäure, Stearinsäure) Fettsäuren, einen ganzen Komplex von Vitaminen, Makro- und Mikroelementen .

Beeren sind führend unter pflanzlichen Lebensmitteln in Bezug auf den Jodgehalt (0,2-0,39 mg pro 100 g). Sogar Meeresfrüchte können mit ihnen konkurrieren. Nur 3-4 reife Früchte erfüllen den täglichen Bedarf eines gesunden Erwachsenen an diesem chemischen Element.

Feijoa wird auch für seinen hohen Gehalt an Ascorbinsäure geschätzt. Die Menge an Vitamin C ist ungefähr gleich wie bei Zitrusfrüchten. Die Beeren enthalten auch andere Vitamine, die für den Körper nicht weniger wichtig sind - Gruppen B und PP (in kleinen Dosen) sowie seltene Elemente - Silizium, Kalium, Molybdän, Chrom, Kobalt, Bor, Rubidium.

Aufgrund des in den Früchten enthaltenen Jods, das für den Körper in bioverfügbarer Form vorliegt und vollständig im Darm absorbiert wird, muss Feijoa in die Ernährung von Menschen mit Schilddrüsenproblemen, beispielsweise mit Morbus Basedow, aufgenommen werden.

Erfahrenen Ernährungswissenschaftlern zufolge wird Feijoa für die Aufnahme in eine therapeutische und prophylaktische Ernährung empfohlen. Es ist nützlich zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Nieren und des Magen-Darm-Trakts. Gastroenterologen raten jedem, der an chronischer Verstopfung leidet, regelmäßig Feijoa zu essen.

  • Das Produkt wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und schützt uns vor Viren und Bakterien, Stress und Depressionen, Vitaminmangel und Mineralstoffstörungen.

Aufgrund der in den Früchten enthaltenen Pektine und Ballaststoffe kann Feijoa den Cholesterinspiegel im Blut kontrollieren. Leistungsstarke Antioxidantien schützen Herz und Blutgefäße vor Überlastung, verhindern die Entwicklung von Bluthochdruck und Arteriosklerose und heilen den gesamten Körper auf zellulärer Ebene.

Die regelmäßige Aufnahme duftender Beeren in das Menü ist sowohl für das Nervensystem als auch für alle Personen von Vorteil, die unter geistiger und emotionaler Überlastung leiden, z. B. Studenten während einer Sitzung, verantwortungsbewusste Mitarbeiter, Geschäftsleute oder Personen, die sich mit intellektueller Arbeit beschäftigen.

Vorteile für Männer und Frauen

In einigen Ländern werden die vorteilhaften Eigenschaften von Feijoa für Männer sehr geschätzt - die tägliche Aufnahme von Feijoa in die Ernährung hilft, Entzündungen in der Prostata vorzubeugen. Außerdem normalisiert das Produkt den Hormonspiegel und verbessert die sexuelle Aktivität von Männern.

Die Vorteile von Exoten für Frauen sind von unschätzbarem Wert. Wenn Sie traditionelle Desserts durch köstliche süß-saure Beeren ersetzen, minimieren Sie nicht nur den Zuckerverbrauch, der sich negativ auf den Zustand der Figur auswirkt, sondern aktivieren auch den Stoffwechsel.

Feijoa wird seit Jahrhunderten in der häuslichen Kosmetik verwendet, um den Zustand der Gesichtshaut zu verbessern. Systematische Verfahren (Masken mit Fruchtfleisch) sind eine bewährte Methode, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Tiefe der Altersfalten zu verringern.

Die Verwendung von Feijoa beim Kochen

Das Produkt ist kalorienarm (50 kcal / 100 g) und kann in verschiedenen Diäten verwendet werden. Da die Beere selbst einen außergewöhnlichen Geschmack hat, wird sie durch traditionelle Gerichte mit Zucker ersetzt. Am häufigsten wird Desserts Feijoa zugesetzt: Aus dem Produkt werden Obstsalate mit Schlagsahne und Eiscreme, Konfitüren, Marmeladen, Confitures, Kompotte und Limonaden zubereitet.

  • Sehr oft verwenden Konditoren grünes Fruchtfleisch zum Füllen von Kuchen, Gebäck und Süßigkeiten.

In der Ernährung werden die vorteilhaften Eigenschaften von Feijoa aktiv genutzt. Wie man köstliche Früchte kocht und richtig konsumiert? Schneiden Sie die reifen Früchte in zwei Hälften und löffeln Sie das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel aus, wobei die Haut intakt bleibt.

Die hohe Konzentration an organischen Säuren ermöglicht es Ihnen, das Produkt ohne weitere Konservierung zu ernten, indem Sie beispielsweise die Beeren einfach mit Zucker oder Honig einreiben. Eine solche Delikatesse hilft, Jodmangel im Körper zu beseitigen.

Traditionelle Medizin Rezepte mit Feijoa

Das mit Zucker eingeriebene Fruchtfleisch ist ein hervorragendes Mittel zur Senkung des Blutdrucks, zur Reinigung von Blutgefäßen und zur Verbesserung der Blutzusammensetzung. Die geschälten Beeren zusammen mit Kristallzucker (2: 1) durch einen Fleischwolf oder ein Püree in einem Mixer geben, die leckere Mischung in ein sauberes Glas geben und dreimal täglich einen Esslöffel als gesundes Dessert einnehmen. Bewahren Sie das Arzneimittel im Kühlschrank auf.

Mit Wasser verdünnter frischer Fruchtsaft (15 ml pro Glas Trinkwasser) hilft, den Zustand des Myokards und der Blutgefäße zu verbessern, Jodmangel zu beseitigen und sich von Verstopfung zu verabschieden. Nehmen Sie ein Glas des Heilgetränks pro Tag. Um die Wirkung zu verstärken, kann dem Elixier natürlicher Honig (ein Teelöffel) zugesetzt werden.

Frische Feijoa-Früchte sind ein ideales Mittel gegen Gicht, Verstopfung, Erkältungen, Erkrankungen des Bronchopulmonalsystems und Hypovitaminose. Der maximale Nutzen von Exotik kann durch den Verzehr von 3-5 mittelgroßen Früchten pro Tag erzielt werden (das Gewicht der Beeren variiert zwischen 30 und 120 Gramm).

Heilmarmelade hilft bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose. Die Zusammensetzung wird auch in der Winter-Herbst-Periode empfohlen, um die Immunität zu verbessern und Frühlings-Beriberi zu verhindern. 1/2 kg ungeschälte Früchte werden blanchiert, zerkleinert und mit 1 kg Zucker bedeckt.

Nachdem der Saft freigesetzt wurde, wird die Masse 10 Minuten lang bei schwacher Hitze gekocht, frisch gepresster Saft von 1 großen Orange wird hinzugefügt und auf dem Herd weiter köcheln gelassen, bis er weich ist (ca. 5-7 Minuten). Die Marmelade wird in sterilen Gläsern aufgerollt oder unter einem Plastikdeckel im Kühlschrank aufbewahrt.


Gegenanzeigen zur Verwendung von Feijoa.

Die einzige Kontraindikation für die Verwendung von Feijoa ist eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt.

Auch bei Menschen, die anfällig für Allergien oder überempfindlich gegen Jod sind, kann Feijoa allergische Reaktionen hervorrufen. Dies ist eher selten der Fall, aber wenn Allergiker zum ersten Mal konsumiert werden, sollten Sie darauf achten, ob Anzeichen einer Verschlechterung der Gesundheit oder Hautreaktionen auf dieses Produkt auftreten.

Feijoa ist eines der Produkte, das die maximale Menge an Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen enthält. Es verdient, mindestens ein paar Mal im Monat in unsere Ernährung aufgenommen zu werden. Die Vorteile von Feijoa liegen auf der Hand. Essen Sie also gerne Feijoa-Früchte und seien Sie gesund.


Feijo reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Feijoa reduziert das Risiko für Bluthochdruck und ist reich an Kalium und Natrium. Diese Elemente entspannen die Blutgefäße und normalisieren den Blutdruck.

Ballaststoffe, Vitamin C und B6 sowie hohe Mengen an Kalium in Feijoa sind für die Herzgesundheit unerlässlich. Die empfohlene tägliche Kaliumaufnahme pro Tag beträgt 4.700 mg, aber nicht jeder kann diese Empfehlung befolgen. Selbst der Verzehr von 4069 mg pro Tag verringerte das Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu sterben, um 49% im Vergleich zu denen, deren Ernährung 1000 mg Kalzium pro Tag nicht überschreitet.


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